ممتع و مسلي و مفيد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم التمر و اللبن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رقيقة المشاعر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 537
تاريخ التسجيل : 13/02/2010

مُساهمةموضوع: رجيم التمر و اللبن   الأربعاء فبراير 24, 2010 3:51 pm

اتمنى انكم تكونو طيبين وبصحه وعافيه
مين يبداء معايا رجيم التمر واللبن ينقص فاليوم كيلو
الرجيم عباره عن :-
21حبه تمر
3كاسات لبن قليل الدسم
توزعها فاليوم بالطريقه اللي تريحك
وانا عن نفسي اخد على الريق وقبل كل وجبة كوب شاهي اخضر بالزنجبيل والنعناع والكمون اخليها تغلي على النار 10 دقايق واشربها دافيه
انا بدات الدايت من يوم الاحد واليوم وزنت لقيت اني ناقص 4 كيلو ماشاء الله
يارب الاقي احد يكمل معاياويشجعني وننحف كلنا بعافيه بدون شر يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة
مشرفة قسم الفيديو
مشرفة قسم الفيديو
avatar

عدد المساهمات : 266
تاريخ التسجيل : 11/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر و اللبن   الثلاثاء مارس 30, 2010 1:07 am

يسلموووووووووو بس هذا صدق للرجيم ما يفوتكم يا دبدوباااااااات هههه clown
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رقيقة المشاعر
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 537
تاريخ التسجيل : 13/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر و اللبن   الثلاثاء أبريل 06, 2010 12:25 am

sunny مشكوووووووووووووووووورة أختي ع الرد sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الربيع
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 03/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر و اللبن   الأربعاء يوليو 07, 2010 7:32 pm

والله الرجيييييييم ينفع مشكووووووووووووورة خيوووو Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم التمر و اللبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحلوين :: قسم المعلومات-
انتقل الى: